Hiihtokoulun osa 3
Tsadaa! Kauan odotettu Hiihtokoulun seuraava luento onkin taas käsillä! Ja nyt onkin viimein syytä tutustua tarkemmin siihen itse hiihtosuoritukseen. Pidetäämpä sitten oikein samantein kaks opintokertaa, eli kuten jälleen nimikin kertoo:
En todellakaan jaksa hiihtää mitään kymppiä! (Suorituskyky I)

Tottakai jaksat. Kymppihän ei oo matka eikä mikään, puolet on kuitenki alamäkeä. Paras niksi onkin et valkkaa sieltä ratavalikoimasta heti sen kilpaladun. Siellä mäet on jyrkempiä ja näin After ski -orientoituneelle suksijalle ylämäen jyrkkyydellä ei oo mitään merkitystä. Ylämäessä on ratkasevaa se matka ja jyrkästä kohdastahan pääsee nopeemmin huipulle. Ja sit on isompi alamäki ja pääsee taas täysillä kohti juomapistettä. Ja alamäessä pakollinen laskuasento on sit se jo aikaisemmin hyväksi havaittu muna-asento. Siinä on aerodynamiikka kohdallaan ja metsän puolella poiketessa ei satu välttämättä yhtä pahasti, kun pystyasennos.
Ja jos matka alkaa kuitenkin painamaan ja aurinko laskemaan, ni ei mitään hätää. Sitä vartenhan sinne on ajettu se latu, et sitä seuraamalla löytää pimeessäki takas.
En todellakaan aio hypätä tosta! (Suorituskyky II)

Tottakai aiot. Kaikista hyppyreistä voi ja pitää hypätä. Hypyssä on kaks tärkeää hetkeä ylitse muiden. Ensinnäkin kannattaa ponnistaa, niin ei tipu suoraan kummulle ja toisekseen kannattaa tulla jalat edellä alas. Empiiristen tutkimusteni mukaan esim. olkapää edellä ei kannata laskeutua, tai naama. Toisaalta luut kasvaa uudelleen yhteen ja sinistymät kuluu pois ja kaupasta saa lisää urheiluvälineitä, joten pieniin vastoinkäymisiin ei kannata laisinkaan lannistua.
Ja hyppyreistähän voi hypätä myös muillakin välineillä kun suksilla, esim. liukurilla, tai lasten uima-altaalla. Korostaisin kuitenkin edelleen sen oikean laskeutumisasennon valitsemista siinä ilmaheiton aikana.
Toisaalta After skissa saa ansaitsemaansa huomiota (sääliä) kun paikalle saapuu katkenneet sukset, tai solisluu kainalossa ja tätä kautta saumat uusiin pisteisiin taatusti tuplaantuu.
Piste se on säälipistekin!